Avec Nathalie Rosada
le yoga peut venir à votre rencontre, tel(le) que vous êtes aujourdhui
Les immersions Holiyoga
les ateliers
Certaines explorations demandent plus de temps qu'un cours.
Les Immersions Holiyoga sont des parenthèses où l'on ralentit pour aller un peu plus loin.
Pendant quelques heures, nous prenons le temps d'habiter un thème, une saison, un élément, une émotion ou une étape de vie, en laissant le yoga, le souffle et les temps de silence nous guider.
Chaque immersion est pensée comme une expérience à vivre pleinement. Les postures, les respirations, les méditations, les textes et les enseignements se répondent pour tisser un fil conducteur, invitant chacun à explorer à son propre rythme.
Il ne s'agit pas de pratiquer davantage, mais de pratiquer autrement : avec plus d'espace, plus de présence et plus d'écoute.
Parce que certaines transformations naissent simplement lorsqu'on s'accorde le temps de les laisser émerger.
Prochaine immersion
Zoom
sur les différentes
immersions
Immersion
Yoga
&
contes musicaux
Immersion
Yin Yoga
&
Tarot
Yoga & contes musicaux
Le Yoga est un voyage intérieur qui favorise la détente, la concentration et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Lorsqu'il prépare à l'écoute de contes musicaux, cette pratique devient une expérience encore plus enrichissante.
Les contes musicaux, avec leurs histoires captivantes et leurs mélodies apaisantes, vous transportent dans un univers où la relaxation et l'imagination se rencontrent.
Ils créent un moment de sérénité profonde, permettant à chacun de se reconnecter à soi-même tout en voyageant à travers des mondes imaginaires.
Yin Yoga & Tarot
Une immersion d’exploration intérieure et d’écoute intuitive
Le Yin Yoga et le Tarot partagent une même invitation : ralentir, écouter et recevoir.
Tandis que le Tarot utilise des images, des archétypes et des symboles pour faire surgir une parole intérieure, le Yin installe le corps dans la réceptivité — des postures tenues, un souffle calme, une attention fine aux sensations. Ensemble, ils forment un duo puissant pour ancrer l’intuition et clarifier les messages.
Immersion
Yoga des fascias
Immersion
YinNidra
Présents partout, ces tissus conjonctifs offrent à notre corps son unité à la fois anatomique et fonctionnelle et jouent un rôle capital dans le soutien et le maintien de sa forme. Ils sont aussi très sensibles à toutes formes d’agression physique, psychologique ou biologique.
Lors d'un atelier, je vous guiderai dans une pratique qui vous permettra de solliciter longuement et en profondeur vos fascias, de les hydrater afin de libérer le mouvement et les voies énergétiques bloquées.
Une immersion tout en douceur qui fait dialoguer le corps, le coeur et l'esprit à travers les pratiques du Yin Yoga et du Yoga Nidra.
Cette pratique, qui repose sur les plus anciennes traditions indiennes, permet de partir "en vacances de soi-même " en se positionnant dans un "entre-deux", entre le rêve et l'éveil.
Le corps est endormi mais pas l'esprit.
Ce yoga d'éveil à soi-même nous ouvre les portes de notre intuition et de notre inconscient tout en relâchant nos tensions.