Avec Nathalie Rosada
le yoga peut venir à votre rencontre, tel(le) que vous êtes aujourdhui
L'univers Holiyoga
Le yoga, c'est d'abord une rencontre.
Une rencontre qui a profondément marqué ma vie il y a plus de trente-cinq ans et qui, depuis, ne m'a jamais quittée.
Au fil des années, ma pratique s'est transformée. J'y ai d'abord cherché un dialogue avec le corps, le plaisir du mouvement et l'envie d'explorer ses possibilités. Puis ma formation de quatre années à l'École Française de Yoga a ouvert un nouvel horizon : celui d'une pratique plus profonde, nourrie par la richesse de la tradition indienne et une autre manière d'habiter le monde.
Quelques années plus tard, la découverte du Yin Yoga et de la Médecine Traditionnelle Chinoise a été un véritable coup de cœur. J'y ai trouvé une approche plus lente, plus contemplative, où le souffle, les saisons et l'écoute du corps deviennent des guides précieux.
Depuis, je n'ai cessé de me former — Yoga Nidra, yoga sur chaise, yoga des fascias, et bientôt yoga sur ballon — avec une même conviction : le yoga est une pratique vivante, capable de s'adapter à chacun et à chaque étape de la vie.
C'est cette conviction qui a donné naissance à Holiyoga.
À travers les cours collectifs, les Immersions Holiyoga, les collections numériques et les futurs parcours d'accompagnement, je souhaite partager un yoga accessible, profondément humain, qui accompagne avec douceur les grandes comme les petites transitions de la vie.
Parce que je crois profondément qu'une écoute fine de soi peut devenir une force immense.
J'espère avoir le plaisir de vous accompagner, là où vous en êtes aujourd'hui.
Ce qui nous rassemble
Nos saisons intérieures
Holiyoga est né de la rencontre entre le yoga et Holi, la fête indienne des couleurs.
Chaque année, à l'arrivée du printemps, Holi célèbre le renouveau, la joie et le retour de la lumière. C'est une invitation à laisser derrière soi ce qui n'a plus sa place pour accueillir une nouvelle saison, avec confiance et élan.
Cette symbolique fait profondément écho à ma manière de vivre et de transmettre le yoga.
Je crois que nous traversons tous des saisons intérieures.
Il y a des moments pour grandir, d'autres pour ralentir, se réparer, se réinventer ou simplement reprendre son souffle. Le yoga ne nous demande pas de lutter contre ces mouvements. Il nous invite à les écouter et à les traverser avec davantage de présence et de douceur.
C'est de cette conviction qu'est né Holiyoga : accompagner les grandes comme les petites transitions de la vie grâce au yoga, au souffle et à la sagesse des saisons.
Parce que le yoga n'est pas une invitation à devenir quelqu'un d'autre.
Il est une invitation à révéler ce qui est déjà vivant en nous.
